Sembra quasi impossibile, ma siamo già a gennaio inoltrato. Natale, i regali sotto l’albero, le luci colorate in città, il cenone di Capodanno…tutto sembra ormai un lontano ricordo. Sarebbe bello se anche i chiletti di troppo fossero soltanto un brutto ricordo, ma purtroppo no, sono ancora ben presenti. Anzi, dopo le feste sono addirittura aumentati!
Sempre la stessa storia ogni anno, vero?
Durante le feste ci abbuffiamo di qualsiasi cosa con la scusa che è festa, che bisogna godersi la vita ogni tanto e che poi tanto ci penseremo con l’anno nuovo.
Anno nuovo, fisico nuovo: si inizia la dieta
Poi arriva gennaio e, in preda alla frenesia dei buoni propositi, ci iscriviamo in palestra e cominciamo la prima dieta dimagrante che troviamo su Internet giurando “Questa è la volta buona, me lo sento!”.
Ma dentro di noi sappiamo già benissimo come andrà a finire.
Tempo di arrivare a febbraio (marzo, dai) e avremo già abbandonato tutto. La palestra è troppo affollata e lontana da casa, la dieta prevede di mangiare cose che proprio non ci piacciono e poi siamo troppo stressate a lavoro per occuparci anche del nostro fisico.
Il problema è che i chili di troppo non sono soltanto un problema estetico, creano anche problemi alla salute. Ci fanno sentire stanchi, svuotati di energia, sempre affamati e nervosi. Per non parlare di problemi medici ancora più gravi: diabete, problemi al cuore, apnee del sonno.
Ma allora cosa possiamo per fare in modo che il 2018 non siano una copia di tutti gli anni precedenti e riuscire a tornare in forma una volta per tutte?
Prima di tutto occorre capire perché le diete e gli allenamenti provati finora non hanno funzionato. Il motivo principale è che per riuscire a portare a termine sul serio un progetto occorre avere un piano d’azione ben preciso, altrimenti rinunciamo e mandiamo tutto all’aria al primo ostacolo.
Se questo anno tra i tuoi progetti c’è anche quello di rimetterti in forma, di perdere quei chili di troppo accumulati negli ultimi anni e di poterti finalmente guardare allo specchio felice, allora ciò che dovresti fare è pianificare un percorso ben preciso.
Noi di Armonia della Bellezza a Brescia abbiamo deciso di iniziare il nuovo anno aiutando i nostri clienti a realizzare il loro proposito di tornare in forma una volta per tutte.
Per questo abbiamo deciso di farti un regalo. Un regalo riservato solamente ai lettori del nostro blog e della nostra newsletter.
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