Soprattutto per le donne, il problema dell’aumento di peso è in gran parte legato ai cicli ormonali e alle relative alterazioni e modifiche che avvengono durante la gravidanza e dopo la menopausa, due fasi della vita femminile che inevitabilmente comportano dei cambiamenti nel fisico.
Rivolgersi ad un centro per il dimagrimento professionale e qualificato risulta essere la scelta migliore per le donne che desiderino ritrovare una linea armoniosa e, di conseguenza, il benessere psicofisico. Dimagrire 10 Kg in menopausa o praticare la ginnastica post parto per ritornare in forma sono alcune tra le richieste più comuni da parte delle donne che frequentano un centro dimagrimento, ma spesso vengono forniti anche consigli e suggerimenti mirati a prevenire l’aumento di peso.
Infatti, mantenere il proprio peso forma ideale per le donne in menopausa è anche una questione di abitudini e stile di vita e basta seguire qualche regola per ridurre al minimo le probabilità di accumulare peso superfluo:
- A tavola scegliere alimenti freschi e naturali, limitare zuccheri e grassi, prediligere i cereali integrali;
- Idratarsi correttamente con almeno due litri d’acqua al giorno;
- Evitare le situazioni stressanti e mantenere orari regolari;
- Svolgere un’attività fisica in modo regolare.
Il centro dimagrimento Armonia della Bellezza propone trattamenti dimagranti a Brescia personalizzati e studiati su misura e offre consigli mirati a ritrovare e mantenere la linea grazie a semplici regole di vita quotidiana.