Una giusta e sana alimentazione non è solo un modo per dimagrire. L’obiettivo è sempre quello di portarti al benessere tout court. Gli esperti dicono che “siamo quello che mangiamo” ed è verissimo. In questo particolare periodo della vita, è importante far fronte alla riduzione degli estrogeni nell’organismo.
Quando questi ormoni vengono meno, infatti, si possono verificare una serie di problemi: l’aumento del colesterolo, dei trigliceridi e della glicemia sono tra i più comuni. In questa fase cresce anche la voglia di dolciumi, così come di fare spuntini poco sani molto spesso, tra un pasto e l’altro.
È inoltre fondamentale contrastare il rischio di osteoporosi e pressione elevata, da fronteggiare con l’integrazione dei giusti nutrienti.
La squadra di “Armonia della Bellezza”, che comprende anche un nutrizionista esperto, ha studiato dei regimi alimentari e dei protocolli di integrazione dei nutrienti specifici per questa età. Gli obiettivi sono:
- Diminuire i grassi e gli zuccheri;
- Diminuire il tessuto adiposo;
- Integrare i nutrienti essenziali;
- Aumentare il senso di sazietà;
- Migliorare l’umore.
NEL NOSTRO PERCORSO, NON TI FAREMO MAI SOSTITUIRE I PASTI CON BEVERONI, BARRETTE O KIT PALLIATIVI
