Una stagione di grandi cambiamenti, fuori e dentro il tuo corpo. La <b>menopausa </b>non è una malattia, non va temuta ma <b>affrontata con serenità e consapevolezza.</b> La menopausa è un passaggio fisiologico nella vita di una donna e corrisponde alla fine della fertilità, generalmente si verifica tra i 45 e i 55 anni, ma non sono rare anche le menopause precoci o tardive. <b>Menopausa: cosa cambia?</b> La scomparsa del ciclo mestruale, conseguente alla mancata produzione di follicoli ovarici, comporta un <b>calo degli estrogeni</b>, che sono gli ormoni prodotti dalle ovaie. Proprio la diminuzione degli estrogeni può comportare l’insorgenza di alcuni disturbi e sintomi, sia fisici che psichici: vampate di calore, sudorazione, sbalzi di pressione, osteoporosi, disturbi del sonno, ansia, irritabilità etc.  Un questo ventaglio variegato, uno degli effetti più classici è <b>l’aumento di peso</b>. Il <b>rallentamento del metabolismo</b> <b>basale</b> determina la tendenza a prendere peso. Il grasso si accumula maggiormente intorno all’addome, creando il classico effetto “mela” (l’adipe si concentra su pancia e fianchi). <b>Cosa puoi fare?</b> Il primo passo è quello di <b>ripensare al tuo stile di vita</b>. Avere la giusta motivazione e adottare delle sane abitudini è fondamentale per ritrovare il benessere psicofisico. Noi di<b> Armonia della Bellezza </b>siamo al tuo fianco per offrirti un<b> percorso personalizzato, </b>cucito sulle tue specifiche esigenze. <b>“Responsabilità e futuro”</b> è il programma nato per <b>supportare le donne in menopausa</b>, (o che presentano i primi segnali di questo momento così complesso e delicato di cambiamento).  La <b>consulenza con una biologa nutrizionista</b> sarà il primo step per articolare una serie di <b>interventi mirati</b> che ti permetteranno di sentirti perfettamente a tuo agio nella tua nuova dimensione. Non rinunciare alla tua energia, vivi a pieno la tua vita e le tue passioni. Esprimi tutta la tua femminilità, libera da stereotipi imposti.  Torna a sorridere, a sentirti sicura e vitale, <b>a stare bene con te</b>! <i>Per prenotare la tua </i><b>consulenza gratuita</b><i>, </i><b>compila il form</b><i> alla fine di questa pagina.</i>

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